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（10）呼吸筋ストレッチ＋ウォーキング （11）呼吸筋ストレッチ+階段昇降 全部がマストではなく、重要な（1）については毎日やるとして、他の（2）～（11）は、各カテゴリーから一つ選んで行ない、週末は（10）、（11）にトライするという形でもいい.
ストレッチイラスト. - Pinterest で fuku-kuru さんのボード「イラスト転倒予防体操」を見てみましょう。。「体操, 転倒, 体操 イラスト」のアイデアをもっと見てみましょう。. ストレッチ イラスト ストレッチ、筋トレ、体操、体力テスト、マッサージ、呼吸法などのイラストです。 イラスト 挿絵 さし絵 ストレッチ 体操 運動 療法 予防 対策 リハビリ リハビリテーション 筋肉 トレーニング ながら運動 ながら体操 伸縮 老化 退化. ストレッチ方法説明イラスト 体操イラスト制作 イラスト工房 心と体をアゲる Rev ストレッチ のヒミツ トピックス ヤマハ発動 アサヒ ストレッチングボード Stretching Board 2個セット マニュアル用イラスト ストレッチイラスト 体操イラスト等のマニュアル 病院で教わった 肩こりによく効く体操.
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